Antes y después de tu cirugía
Buena parte del resultado se juega fuera del quirófano. Esta es la guía general que le doy a mis pacientes; tu plan específico lo recibes por escrito en la consulta prequirúrgica.
Si algo no te cuadra o te preocupa, escríbeme. Siempre es mejor preguntar de más.
Antes de la cirugía
Las cuatro semanas previas son las que definen qué tan tranquila va a ser tu cirugía.
01Exámenes y valoraciones+
Laboratorios completos, valoración prequirúrgica por medicina interna o cardiología según tu edad y antecedentes, y los estudios de imagen que aplique a tu procedimiento (ecografía mamaria, por ejemplo).
Todo debe estar radicado al menos ocho días antes. Un examen que llega el día de la cirugía es una cirugía que se aplaza.
02Medicamentos y hábitos+
Suspende anticoagulantes, aspirina, antiinflamatorios y suplementos como vitamina E, omega 3, ginkgo o té verde 10 días antes, siempre bajo indicación. Si tomas anticonceptivos, avísame: en algunas cirugías hay que suspenderlos por riesgo de trombosis.
No fumes ni vapees durante las cuatro semanas previas y las cuatro posteriores. La nicotina cierra los vasos pequeños y es la principal causa de necrosis de piel y de cicatrices feas.
03Qué organizar en casa+
Un acompañante adulto para las primeras 72 horas, ropa que se abra al frente, almohadas extra, comida lista para los primeros días, y tus medicamentos ya comprados. Deja el celular cargado y ten a mano el número del consultorio y el mío.
04Las últimas 12 horas+
Ayuno de 8 horas para sólidos y líquidos, según lo indique el anestesiólogo. Báñate con jabón antibacterial la noche anterior y la mañana de la cirugía. No uses cremas, maquillaje, esmalte, joyas ni pestañas postizas. Llega con documento de identidad y acompañante.
Después de la cirugía
Lo que pasa entre el alta y el control del mes.
01Los primeros tres días+
Reposo relativo, no reposo absoluto: hay que levantarse a caminar cada tres o cuatro horas, aunque sea unos minutos, para prevenir trombosis. Toma los analgésicos en horario fijo, sin esperar a que duela.
Es normal la inflamación, los morados, la sensación de tirantez y el desánimo del segundo día. Todo eso pasa.
02Faja, drenajes y masajes+
La faja se usa 24 horas al día durante las primeras semanas, y se retira solo para el baño. Los drenajes linfáticos empiezan cuando yo lo indique —normalmente entre el tercer y el séptimo día— y son parte del tratamiento, no un lujo.
En marcación abdominal y lipoescultura, saltarse los drenajes es la causa número uno de resultados irregulares.
03Cuidado de la cicatriz+
Mantén la herida limpia y seca hasta que yo autorice el baño completo. Desde la tercera semana empezamos con silicona en gel o lámina y masaje. Protección solar estricta sobre la cicatriz durante un año: el sol la oscurece de forma permanente.
04Volver al ejercicio+
Caminatas suaves desde el primer día. Cardio de bajo impacto a partir de la cuarta semana. Pesas y ejercicio de alta intensidad, entre la sexta y la octava, y siempre con mi aval. Volver antes no acelera nada: solo inflama.
Llámame de inmediato si aparece alguna de estas
No esperes al control programado, y no consultes primero en redes sociales.
O escalofríos persistentes.
En vez de ir cediendo día a día.
Mal olor o salida de material por la herida.
Dolor en el pecho o en una pantorrilla: urgencias, ya.
Cuéntame qué te gustaría cambiar.
Escríbeme directo por WhatsApp — es lo más rápido. Te responde mi equipo, no un bot, y ningún paso te compromete con el siguiente.